気ままにテニスsince2006/5/18 テニススクールの気のあった仲間と、月１回ペースでダブルスゲーム中心にテニスしています。テニススクールでの出来事や、それ以外でのテニスの様子をブログにしていきたいです。コメントは承認制ですので反映には時間がかかります。

普通だと思っています



牛丼も並



ココ壱のカレーも３００ｇ



でもこれでも多いです



年と共に基礎代謝が低下



必要以上のカロリー摂取は



脂肪蓄積の原因です



体重管理に始めたジムも



筋トレ中心なので



体重減少にはつながらず



むしろ体重増加しています



これから年末に向けて



お酒を飲む機会が増えて



ますます体重が増えそうです



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さらに養老の滝です



滝壺まで見渡せる滝って



なかなかないですよ



しかもここまで駐車場から



約20分遊歩道も整備されていて



付近の住民の憩いの場所です