2013年01月31日
TOKIOとSMAP
全力でケンカしたらどっちが勝つ?
体力的にはTOKIOが強そう
SMAPはお上品な感じがする
キムタクと長瀬
いい勝負するけど
泥臭さで長瀬が勝ちそう
後は余裕でTOKIOかな
慎吾ちゃんがちょっと抵抗しそうだけど
草椥や稲垣は勝負にならない
中居は最初から逃げ出しそう
でも考えてみたら
ジャニーズではSMAPが先輩だから
顔を立ててSMAPの勝ちか?
まあどっちでもいいけど・・・
1月30日水曜日
暖かくていい天気
少し早目に家を出て
歩いて出勤です
会社に着くころには汗が出ました
お昼はココ壱の野菜カレー
最近これにはまってます
お仕事頑張って7時に上がり
ショッピングモールのフードコートで軽く休憩
歩いて4kmぐらいのジムへ向かいます
一通り筋トレしてテニススクールに顔を出すと
この日の前のレッスンに
飛び入りでHプロが来てたって聞いて
びっくりしました
Hプロはこのスクールの前の専属プロで
今でもたまに顔を出しているみたいです
この日の生徒さんはラッキーでしたね
お風呂に入って地下鉄でショッピングモールに移動
買い物に来ていた奥さんに合流して
帰りは車で帰りました
この日は夜もカレーでした^^;
体力的にはTOKIOが強そう
SMAPはお上品な感じがする
キムタクと長瀬
いい勝負するけど
泥臭さで長瀬が勝ちそう
後は余裕でTOKIOかな
慎吾ちゃんがちょっと抵抗しそうだけど
草椥や稲垣は勝負にならない
中居は最初から逃げ出しそう
でも考えてみたら
ジャニーズではSMAPが先輩だから
顔を立ててSMAPの勝ちか?
まあどっちでもいいけど・・・
1月30日水曜日
暖かくていい天気
少し早目に家を出て
歩いて出勤です
会社に着くころには汗が出ました
お昼はココ壱の野菜カレー
最近これにはまってます
お仕事頑張って7時に上がり
ショッピングモールのフードコートで軽く休憩
歩いて4kmぐらいのジムへ向かいます
一通り筋トレしてテニススクールに顔を出すと
この日の前のレッスンに
飛び入りでHプロが来てたって聞いて
びっくりしました
Hプロはこのスクールの前の専属プロで
今でもたまに顔を出しているみたいです
この日の生徒さんはラッキーでしたね
お風呂に入って地下鉄でショッピングモールに移動
買い物に来ていた奥さんに合流して
帰りは車で帰りました
この日は夜もカレーでした^^;
2013年01月30日
見た目ナンバー1
芸能人
思い浮かんだのは
キムタク
男から見ても
かっこいい
外見だけじゃなく
身のこなし
考え
しゃべり
何をとっても
いい感じ
このまま
いい男
磨いていって
ほしいね
1月29日
仕事頑張って6時半で上がり
ジムで軽く汗を流して
テニススクール火H
ゲームクラスです
人数が少ないうえ
レベルが高いので
うまくなった気がします
コーチも明るくて元気
うちの長男より若いので
息子みたいなもの
でもテニス抜群にうまいです
しかも熱血コーチ
教えるのも情熱をもってやっているので
こっちも頑張らないとと
元気もらってます
このクラスに来ると
また頑張ろうって気になります
思い浮かんだのは
キムタク
男から見ても
かっこいい
外見だけじゃなく
身のこなし
考え
しゃべり
何をとっても
いい感じ
このまま
いい男
磨いていって
ほしいね
1月29日
仕事頑張って6時半で上がり
ジムで軽く汗を流して
テニススクール火H
ゲームクラスです
人数が少ないうえ
レベルが高いので
うまくなった気がします
コーチも明るくて元気
うちの長男より若いので
息子みたいなもの
でもテニス抜群にうまいです
しかも熱血コーチ
教えるのも情熱をもってやっているので
こっちも頑張らないとと
元気もらってます
このクラスに来ると
また頑張ろうって気になります
2013年01月29日
アナログ
人間なので時計もアナログがいいです
視覚的に入ってくる針が
見ただけで何時か識別できる
数字の見間違いで時間を誤ることはありません
もちろん腕時計も家の掛け時計もアナログです
頭の中もアナログな気がします
デジタルより温かい感じしませんか?
1月28日月曜日、出張から帰ってきた人もそろって
全員集合です
世間の景気は安倍政権になって上向きですが
うちの会社は受注が思わしくない模様
理由がわからないところが不気味です
引き続き営業に頑張ってもらうしかありませんね
週明けでそれなりに忙しかったけど
なんとか仕事をこなしてジムへ
ゆっくりと筋トレをして
たっぷりとお風呂タイムを取って
リフレッシュして帰宅しました
バレンタインに合わせて
こんなドーナッツ売ってました
視覚的に入ってくる針が
見ただけで何時か識別できる
数字の見間違いで時間を誤ることはありません
もちろん腕時計も家の掛け時計もアナログです
頭の中もアナログな気がします
デジタルより温かい感じしませんか?
1月28日月曜日、出張から帰ってきた人もそろって
全員集合です
世間の景気は安倍政権になって上向きですが
うちの会社は受注が思わしくない模様
理由がわからないところが不気味です
引き続き営業に頑張ってもらうしかありませんね
週明けでそれなりに忙しかったけど
なんとか仕事をこなしてジムへ
ゆっくりと筋トレをして
たっぷりとお風呂タイムを取って
リフレッシュして帰宅しました
バレンタインに合わせて
こんなドーナッツ売ってました
2013年01月28日
暇なとき
でも、普段でも
お風呂はご飯前です
ジムの後入るので
帰って食事です
いつでも寝れるので
安心ですって
いつもご飯を食べると
すぐに寝ちゃいます
ある意味幸せなのかも
1月26日土曜日
寒かったですがなんとかテニスできました
テニス後ツタヤに
次男に頼まれていた本を
ネットで注文していたのを受け取りに
追って返してジムです
ボールエクソサイズのレッスン
インストラクターのお姉さんが
お人形さんみたいで可愛いです
参加できるときは参加するようにしています
顔も覚えてもらえてジムで会うと挨拶してくれます
まあ誰にでも挨拶はしてくれるんですけどね^^;
帰りに義母のところへ顔を出して
ガソリンスタンドでガソリン入れて
オートバックスでポイントもらって
ガソリンタンクの水抜きと芳香剤を買って
帰りました
帰ってしばらくすると雪が降ってきました
うっすらと白くなる程度でしたが
寒かったです
1月27日は寒かったけどいいお天気
朝マックで朝食を取って
10時からテニス
スーパーで牛乳ともやしを買って帰宅
昼食は長男が中国で買ってきた
インスタントラーメン
おいしいけど味は微妙です
午後からは再び義母の様子を見に行って
その後ジムです
軽く筋トレしてお風呂
帰りに居酒屋でちょい飲み
生ビール2杯とおつまみ3点で¥1,000
追加で焼き鳥と揚げ出し豆腐の辛みそかけ
頼んで焼酎のお湯割りも
お土産で焼き鳥とフライドポテトをお持ち帰り
これだけ頼んでも¥500の割引券を使ったら
¥1500弱で済みました
お店には儲けが取れないお客です
おまけに携帯忘れて取りに戻りました
気まずいです
でもまた来ます^^;
お風呂はご飯前です
ジムの後入るので
帰って食事です
いつでも寝れるので
安心ですって
いつもご飯を食べると
すぐに寝ちゃいます
ある意味幸せなのかも
1月26日土曜日
寒かったですがなんとかテニスできました
テニス後ツタヤに
次男に頼まれていた本を
ネットで注文していたのを受け取りに
追って返してジムです
ボールエクソサイズのレッスン
インストラクターのお姉さんが
お人形さんみたいで可愛いです
参加できるときは参加するようにしています
顔も覚えてもらえてジムで会うと挨拶してくれます
まあ誰にでも挨拶はしてくれるんですけどね^^;
帰りに義母のところへ顔を出して
ガソリンスタンドでガソリン入れて
オートバックスでポイントもらって
ガソリンタンクの水抜きと芳香剤を買って
帰りました
帰ってしばらくすると雪が降ってきました
うっすらと白くなる程度でしたが
寒かったです
1月27日は寒かったけどいいお天気
朝マックで朝食を取って
10時からテニス
スーパーで牛乳ともやしを買って帰宅
昼食は長男が中国で買ってきた
インスタントラーメン
おいしいけど味は微妙です
午後からは再び義母の様子を見に行って
その後ジムです
軽く筋トレしてお風呂
帰りに居酒屋でちょい飲み
生ビール2杯とおつまみ3点で¥1,000
追加で焼き鳥と揚げ出し豆腐の辛みそかけ
頼んで焼酎のお湯割りも
お土産で焼き鳥とフライドポテトをお持ち帰り
これだけ頼んでも¥500の割引券を使ったら
¥1500弱で済みました
お店には儲けが取れないお客です
おまけに携帯忘れて取りに戻りました
気まずいです
でもまた来ます^^;
2013年01月26日
好きなスープ
最近このあたりで増えてきたお店
「ステーキの宮」
お値打ちな値段で
ステーキやハンバーグが食べられます
で、ここの売りがスープバー
4~5種類のスープが
お代わり自由でです
スープの種類は
コーンスープ
ミネストローネ(トマトスープの時もあり)
中華風卵スープ
コラーゲンたっぷりのふかひれスープ
オニオンスープ
などです
この中で一番お代わりするのは
やっぱりコーンスープです
スープでおなか一杯になります
1月25日は出張者が多く
会社に残った男性は3名
やることは多くて大変でしたが
けっこうはかどりました^^;
定時で帰れなかったのでジムはお預け
カラオケ同好会の練習に行きました
いつものように途中から
会長さんの奥さんがお酒とつまみを持ってきて
宴会です
調子に乗って飲みすぎましたが
仕事のストレスは発散できました
ミスドの生ポンデのCMキャラクター
マツコデラックス
「ステーキの宮」
お値打ちな値段で
ステーキやハンバーグが食べられます
で、ここの売りがスープバー
4~5種類のスープが
お代わり自由でです
スープの種類は
コーンスープ
ミネストローネ(トマトスープの時もあり)
中華風卵スープ
コラーゲンたっぷりのふかひれスープ
オニオンスープ
などです
この中で一番お代わりするのは
やっぱりコーンスープです
スープでおなか一杯になります
1月25日は出張者が多く
会社に残った男性は3名
やることは多くて大変でしたが
けっこうはかどりました^^;
定時で帰れなかったのでジムはお預け
カラオケ同好会の練習に行きました
いつものように途中から
会長さんの奥さんがお酒とつまみを持ってきて
宴会です
調子に乗って飲みすぎましたが
仕事のストレスは発散できました
ミスドの生ポンデのCMキャラクター
マツコデラックス
2013年01月25日
大好きなこと
大好きなことをやめるのと
大嫌いなことを始める
どっちが辛い?
そりゃ大好きなことをやめるほうでしょ!
私の場合なら
テニスをやめる
ジムをやめる
お酒をやめる
なんてのは辛すぎですね
反対に大嫌いなこと
なんだろう?
嫌いな人との仕事?
自分を高める修行と思えば
辛くないですね^^
1月24日のランチは吉牛でした
といっても豚丼+サラダセット¥490
¥50引きの割引券で¥440
コストパーフォンマンス抜群のランチです
早めに仕事を切り上げてジムへ
この日は家族で外食予定だったので
筋トレは短めでお風呂に入って
地下鉄で移動
徒歩通勤は朝だけでした
学校に行っていた長男とお店で合流
5人でびっくりドンキーです
レギュラーバーグディッシュにフライドポテト
イカげそのから揚げに味噌汁
次男だけなぜかチーズバーグディシュです
だいたい頼むもの決まってます
1月25日は金曜日
夜にカラオケ同好会の集まりがあるので
ジムに行けるか微妙です
全国的に寒くなるので
暖かくしてお出かけください
大嫌いなことを始める
どっちが辛い?
そりゃ大好きなことをやめるほうでしょ!
私の場合なら
テニスをやめる
ジムをやめる
お酒をやめる
なんてのは辛すぎですね
反対に大嫌いなこと
なんだろう?
嫌いな人との仕事?
自分を高める修行と思えば
辛くないですね^^
1月24日のランチは吉牛でした
といっても豚丼+サラダセット¥490
¥50引きの割引券で¥440
コストパーフォンマンス抜群のランチです
早めに仕事を切り上げてジムへ
この日は家族で外食予定だったので
筋トレは短めでお風呂に入って
地下鉄で移動
徒歩通勤は朝だけでした
学校に行っていた長男とお店で合流
5人でびっくりドンキーです
レギュラーバーグディッシュにフライドポテト
イカげそのから揚げに味噌汁
次男だけなぜかチーズバーグディシュです
だいたい頼むもの決まってます
1月25日は金曜日
夜にカラオケ同好会の集まりがあるので
ジムに行けるか微妙です
全国的に寒くなるので
暖かくしてお出かけください
2013年01月24日
2月までに3kg痩せる
いや、ほんとまずいです
年末年始からここんところ
自己新更新中です
このままではどんどん増えていく
ジムに行っても有酸素運動少ないので
体重落ちません
なので1月23日は片道7kgの通勤
徒歩で行きました
当然帰りも徒歩
ジムもファイドーのレッスン
ファイドーはボクシングの動きを取り入れた
汗をたくさんかくレッスン
45分動き続けてたくさん汗をかきました
おかげで仕事のストレスも発散
ジムからの帰りの徒歩は
少しきつかったけれど
これで少しは体重減ったかな?
お昼に会社で遅めの鏡開きで
お雑煮お餅8個食べたから
これぐらいではだめかも
サークルKでクーポンでゲットした
ヘルシアウォーターグレープフルーツ味
カルワザクラブに登録していると
たまに無料クーポンが当たります
年末年始からここんところ
自己新更新中です
このままではどんどん増えていく
ジムに行っても有酸素運動少ないので
体重落ちません
なので1月23日は片道7kgの通勤
徒歩で行きました
当然帰りも徒歩
ジムもファイドーのレッスン
ファイドーはボクシングの動きを取り入れた
汗をたくさんかくレッスン
45分動き続けてたくさん汗をかきました
おかげで仕事のストレスも発散
ジムからの帰りの徒歩は
少しきつかったけれど
これで少しは体重減ったかな?
お昼に会社で遅めの鏡開きで
お雑煮お餅8個食べたから
これぐらいではだめかも
サークルKでクーポンでゲットした
ヘルシアウォーターグレープフルーツ味
カルワザクラブに登録していると
たまに無料クーポンが当たります
2013年01月22日
焼き鳥
2013年01月20日
今日は日曜日
おはようございます
最近ブログサボり気味です
今イオンで買い置きのお酒
買って帰ってきました
だって今日は1月20日
お客様感謝デー
イオンカード会員は5%引き
ちょっとでも安く買わないとね
いつも日曜日と感謝デーが重なると
ものすごい人出
お昼なんて近くに近寄れないぐらい
車が渋滞するので
開店早々に行ってきました
さて日記を少々
1月19日の土曜日はテニススクール
いつも元気なIコーチ(♀)が
体調不良でお休み
急きょ代理で入ったのが
なんと前にヘッドコーチをしていた
Kコーチ
今は統括支配人とお偉いさんです
コーチとしてレッスンに参加することは
めったにない人が
この日入ったんです
以前と変わらない球出しで
無難にこなしてました
最近レッスンに入ってるんですか?
と聞いてみると「全然」とのこと
昔取った杵柄は
今でも健在でした
テニスの後は久しぶりに
ボールエクササイズのレッスン
だいぶ続けたので
手を放してボールに乗れるように
なっていたのですが
少しサボったらもう乗るのが難しくなってました
やはり継続しないとね
帰りにミスドで初生ポンデ
お正月にもらった半額券で¥68
一個だけお持ち帰りしました
帰ってお土産は?と聞かれて
これ一個だけ・・・「えー!」
5人で奪い合って食べました
まあ分けやすい形してるけどね
2013年01月18日
2013年01月18日
2013年01月18日
2013年01月13日
2013年01月13日
2013年01月13日
2013年01月12日
2013年01月09日
2013年01月09日
初詣バスツアー001
2013年01月09日
2013年01月06日
2013年01月06日
2013年01月02日
新年2
あけましておめでとう
は間違いだって?
一個前のブログ
そんまんま書いてるし^^;
まあ
新年
で切って
あけましておめでとう
なら
いいでしょ!
1月1日
年賀状をチェックして
出してないところに出して
義母の家に年始に行って
その足でジムへ
新年から営業してるジムに感謝
3日までは90分会員も
時間制限なしって聞いて
3日間通おうと決意しました^^
は間違いだって?
一個前のブログ
そんまんま書いてるし^^;
まあ
新年
で切って
あけましておめでとう
なら
いいでしょ!
1月1日
年賀状をチェックして
出してないところに出して
義母の家に年始に行って
その足でジムへ
新年から営業してるジムに感謝
3日までは90分会員も
時間制限なしって聞いて
3日間通おうと決意しました^^
2013年01月01日
新年
あけましておめでとうございます
おめでたくない人もなかにはいるでしょうが
新たな気持ちでまたやっていくことは
悪いことではありませんからね
今年もよろしくお願いします
さて2012年大晦日
夜は実家におじゃまして
みんなで夕食
新年を迎える少し前に
帰ってきて地元の神社へ
役員さんが集まって
新年を迎える準備
たき火をたいて
女性陣が準備した
お神酒と豚汁
新年を迎えると同時に
みんなにふるまいました
最後に片づけて
役員さんのご苦労さん会
終わったのは3時半ごろ
家に帰ってお風呂に入って
新年の眠りにつきました
今朝は8時半ごろ起きて
ゆっくりしています
昼から初ジムにでも
行ってこようかな
おめでたくない人もなかにはいるでしょうが
新たな気持ちでまたやっていくことは
悪いことではありませんからね
今年もよろしくお願いします
さて2012年大晦日
夜は実家におじゃまして
みんなで夕食
新年を迎える少し前に
帰ってきて地元の神社へ
役員さんが集まって
新年を迎える準備
たき火をたいて
女性陣が準備した
お神酒と豚汁
新年を迎えると同時に
みんなにふるまいました
最後に片づけて
役員さんのご苦労さん会
終わったのは3時半ごろ
家に帰ってお風呂に入って
新年の眠りにつきました
今朝は8時半ごろ起きて
ゆっくりしています
昼から初ジムにでも
行ってこようかな