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気ままにテニスsince2006/5/18 テニススクールの気のあった仲間と、月1回ペースでダブルスゲーム中心にテニスしています。テニススクールでの出来事や、それ以外でのテニスの様子をブログにしていきたいです。コメントは承認制ですので反映には時間がかかります。

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ジスロマック

至福の時

最近の至福の時は


ジムで汗をかいた後


お風呂で湯船につかった時です


7月3日水曜日


火Hテニススクールの後


頑張りすぎたのか


深夜両足の太ももがつって目が覚めました


かなり痛かったです


しばらくするとつりは収まりましたが


少し筋肉の痛みが残りました


なので水曜日は自重して


筋トレはお休みして


プールで20分水中歩行


ジャグジーでくつろいで


お風呂でさっぱりしてきました


痛みも少し和らぎました




日記 | 投稿者 管理人h 12:56 | コメント(0)| トラックバック(0)
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